高野台剣友会のブログです。
日常的な稽古の様子や試合結果を掲載していきます。よかったらコメントも入れてください。
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体幹トレーニング
山田体育館で今年最後の稽古です。
宇野先生の指導により、ストレッチの後に「体幹トレーニング」を実施しています。
サッカー・イタリアセリアＡ・インテルの長友佑都選手が取り入れていることでも有名なトレーニングです。普段はなかなか鍛えることができない体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えます。身体の中心となる幹（みき）を鍛えることで姿勢が良くなり、ぶれない振りができるようになります。
また、基礎体力も向上するので、より激しい稽古にも耐えることができる体になります。
（もちろん、ダイエットにも効果的です！）
体幹トレーニング
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部内大会2014冬
部内大会が12月23日に行われました。
今回は、紅白チームに分かれての団体戦で行われ、優秀選手にトロフィーが手渡されました。
最後に保護者の持ち寄りで、子どもたちへのプレゼントが配られ、楽しい一日となりました。
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富田林市練達会 個人戦で第３位
12月22日に開催された富田林市練達会創立37周年記念大会で小川晴生君が３・４年生男子の部で第三位でした。
また、宇野碧さんと久野健介君もベスト８に入って、大健闘でした。おめでとう！
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岐阜遠征
少し前の内容になりますが、掲載させていただきます。
11月6日～7日に大人4名中学生2名小学生3名で岐阜県に遠征し、岐阜県各務原市で行われた『ワクワク剣道大会』に出場てきました。
初日は、猛吹雪のため、当初見学するつもりだった淡水魚水族館にはいかず、岐阜城を見学してから稽古に参加させてもらいました。
翌日の大会は大人だけの出場でしたが、子どもたちも一生懸命応援しました。片出さんが景品の面をゲットしました！
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部内大会に向けて
今日は選抜チームが富田林市の大会に出場しているので、人数は少なかったのですが、山田体育館で稽古を行いました。23日に部内大会があるので、初心者組に対しては素振り試合の内容を指導しました。
防具組も部内大会に向けて気合いの入った稽古が行われました。
菊川先生に基本試合の説明を受ける
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